体重が増えてきて段々と自分に自信がなくなってくる人も少なくないはず。ここではモテないといわれる太っている男性の特徴を紹介します。

太っているタイプの男性とは

おなかを見て自分は太っているのか、周囲からはどうみられているのか気になる男性もいるでしょう。ここでは太っている男性の特徴をいくつかピックアップして紹介します。

少し歩くだけで息が切れる

太っている男性は普段から運動をしていないので、運動不足になります。そのため肥満になりがちです。運動しようと思っても少し動いただけでも息があがってしまうことも運動不足に陥る原因のひとつ。運動以外ですぐに息があがってしまう時は体に負担がかかっている状態です。そういった場合は、太っているだけでなく健康面に影響が出ている可能性もあります。

時間帯に関係なく間食をする

時間帯に関係なく間食をしてしまうことも太る原因の一つです。太っている男性はお腹がすいたと思ったら、我慢せずにすぐに食べてしまいがち。食事を3食きっちり食べていれば、日常のちょっとした運動や基礎代謝だけでもカロリーは消費されるため、極端に体重が増えることはありません。

見た目が暑苦しい、痩せている人に比べて女性にモテにくい

太っている男性は、見た目が見苦しいだけでなく、女性受けが悪くネガティブな印象を与えます。体質にもよりますが、肥満の原因は食べすぎ、運動をしない習慣や何を食べているかで決まります。一度太ると元に戻すにはハードな運動や食事制限が必要になるため、挫折した場合さらに太るという事態に陥ります。

ダイエット宣言をしても長続きしない

太っている男性が体形を気にしていないわけではありません。好きな人ができた時、健康面を気にする機会があった時など自分が太っていると自覚があればダイエットに挑戦することもあります。しかし、現在の体形が変わっていないのであれば、痩せていない証拠です。ダイエットに真剣に取り組もうとしないのは、体形をそこまで深刻に考えていない現れです。

体を普段から動かすのが好きではない

太ってしまう男性は運動が苦手な人が多い傾向にあります。運動好きであれば積極的に体を動かすので、自然にカロリー消費も多くなり、太ることもありません。しかし、体を動かさずに大量のカロリーを摂取すると太ってしまいます。一度体重が増えると自分の足で移動することが面倒になり、車などの楽な方を選んでしまうでしょう。

まとめ

男性が太る原因を紹介しました。この中の項目に1つでも当てはまる人は、肥満になる可能性があります。食事制限や運動などを生活の中に取り入れて、モテる男を目指しましょう。